2026/01/06

シングルマザーお悩み相談 エステック坂井 シンママの恋愛、子どもとの向き合い方が分からない

シングルマザーの恋愛、子どもとの向き合い方が分からない

 

「恋愛したい気持ちはあるけれど、
それを子どもにどう説明したらいいのか分からない」

 

これは、40代のシングルマザーの方から

とても多く寄せられるお悩みです。

 

 

こんなお悩みがありました

 

・子どもにどう説明したらいいか分からない

・恋愛=母親としてわがままなのでは?という罪悪感

・自分の幸せは、ずっと後回しにしてきた

 

 

「子どもがいるのに恋愛なんて」

「母親なんだから、我慢するのが当たり前」

 

 

そんなふうに、

自分の気持ちにフタをし続けてきた方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

私がまずお伝えしたこと

 

私が最初にお伝えしたのは、

「無理に恋愛を正当化しなくていい」ということでした。

 

 

大切なのは、

✔ 子どもを最優先にすること

 

ではなく

✔ 自分を犠牲にし続けないこと

 

母親である前に、

あなたは「ひとりの女性」です。

 

 

その気持ちを否定したままでは、

どれだけ子どもを大切にしていても、

心のどこかで苦しさが残ってしまいます。

 

 

 

子どもとの向き合い方で大切にしたこと

 

「どう説明するか」よりも大切なのは、

子どもに嘘をつかないこと。

 

 

 

細かく話す必要はありません。

でも、隠し続けたり、後ろめたさを持ったまま接することは、

子どもは敏感に感じ取ります。

 

 

・ママが穏やかでいること

・笑顔が増えること

・心に余裕を持って向き合えること

 

 

 

それが結果的に、

子どもとの信頼関係を深めていきます。

 

 

 

▶︎ こんなふうに変わっていきました

 

・「母親である前に、ひとりの女性でいい」と理解できた

・子どもとの会話が増え、信頼関係が深まった

・恋愛に対する罪悪感が、少しずつ薄れていった

 

 

恋愛をしたからといって、

母親失格になるわけではありません。

 

 

 

むしろ、

自分を大切にする姿を見せることは、

子どもにとっても大切な学びになります。

 

 

 

 

 

 

最後に

 

40代からの恋愛は、

「若い頃の恋」とは違います。

 

 

自分の人生も、

子どもの人生も、

どちらも大切にしたいからこそ、悩む。

 

 

 

その葛藤は、

あなたが真剣に生きてきた証です。

 

 

もし今、

同じように一人で抱え込んでいるなら、

無理に答えを出さなくて大丈夫。

 

 

あなたの状況に合わせた

「お金・恋愛・家族」のバランスの取り方を、

一緒に整理していきましょう。

 

 

 

▶シンママのお悩み相談
メインメニューはこちら

 

公式ライン インスタグラム お問い合わせ

©2023 TSUNAGARUCRAFT