2026/01/16

お金の不安があると、恋愛もうまくいかなくなる理由|40代シンママ専門ライフコーディネーター 坂井恵子

お金の不安があると、恋愛もうまくいかなくなる理由

 

40代シンママが無意識に抱えている心のブレーキ

 

 

「恋愛したい気持ちはある」

「一人は寂しい」

「でも、今の私に恋愛なんて…」

 

 

そう思って、

心にフタをしていませんか?

 

 

実は、40代バツイチ・シンママが

恋愛でつまずく一番の原因は、

性格でも年齢でもなく、

“お金の不安”であることがとても多いのです。

 

 

 

 

なぜお金の不安が恋愛に影響するのか?

 

 

お金の不安があると、

人は無意識に「守りの思考」になります。

 

 

✔ 失敗できない

✔ これ以上傷つきたくない

✔ 余計なリスクを取りたくない

 

 

恋愛は本来、

「心を開く」「頼る」「委ねる」もの。

 

 

でもお金の不安が強いと、

この真逆の状態になってしまうのです。

 

 

 

 

 

① 自分に自信が持てなくなる

 

収入・貯金・将来の不安があると、

こんな思考が出てきます。

 

 

 

私なんて選ばれない

 

相手に迷惑をかけるかも

 

こんな状況で恋愛していいのかな

 

 

 

すると、

本来の魅力があっても

自分から距離を取ってしまう。

 

 

自信のなさは、無意識に相手にも伝わります。

 

 

 

② 恋愛=不安が増えるものになってしまう

 

 

お金に余裕がないと、

 

デート代が気になる

 

割り勘が苦しい

 

プレゼントが負担

 

もし別れたら、精神的にも立て直せない

 

恋愛が

「癒し」ではなく

「不安の種」になってしまう。

 

 

 

そうなると、

心が恋愛を避けるようになるのは

自然な反応です。

 

 

③ 「依存してはいけない」と強く思いすぎる

 

 

シンママの多くが口にします。

 

「誰かに頼るのが怖い」

「経済的に自立していないとダメ」

「甘えたら終わり」

 

 

もちろん、自立は大切です。

でも、恋愛は支え合い。

 

 

お金の不安が強いほど、

「頼る=危険」

という思い込みが強くなり、

心の距離が縮まらなくなります。

 

 

④ 条件で相手を見てしまうようになる

 

将来への不安が強いと、

恋愛がこう変わります。

 

 

安定している人じゃないと無理

 

収入はいくら?

 

将来性は?

 

これは悪いことではありません。

 

 

でも、条件ばかりになると、

本当に大切な“安心感”や“相性”を感じにくくなるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

お金の不安が消えると、恋愛はどう変わる?

 

 

お金の不安が少しでも整理されると、

心にこんな変化が起きます。

 

 

自分を卑下しなくなる

 

相手に対して自然体でいられる

 

恋愛を「楽しんでいい」と思える

 

未来を一緒に描ける

 

 

つまり、

恋愛が「怖いもの」から「温かいもの」へ変わる。

 

 

 

恋愛がうまくいかないのは、あなたのせいじゃない

 

ここは一番伝えたいところです。

 

恋愛がうまくいかなかったのは、

あなたがダメだったからではありません。

生活と未来を必死に守ってきた結果です。

 

 

40代シンママは、

もう十分に責任を背負ってきました。

 

 

 

 

40代シンママ専門ライフコーディネーターとして伝えたいこと

 

 

私は、

お金と恋愛は

切り離せないものだと考えています。

 

 

どちらかだけ整えても、

人生は安定しません。

 

 

だからこそ、

✔ お金の不安を整理し

✔ 心の余裕を取り戻し

✔ 恋愛も人生も諦めない

 

この順番が、とても大切です。

 

 

 

最後に

 

 

恋愛を遠ざけてきたのは、

弱さではありません。

 

守るものがあったから。

 

 

でも、これからは

あなた自身の幸せも守っていい

 

 

お金と心を整えた先に、

ちゃんと

「安心できる恋愛」はあります。

 

悩みが分かってなくても話してみるだけでも大丈夫です

一緒に整理していきましょう

 

 

 

 

 

 

 

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