「一人のほうが楽」
「もう誰かに期待しない」
「また傷つくくらいなら、このままでいい」
そう思う自分に、
どこか安心している反面、
少しだけ寂しさもありませんか？
これは、
40代バツイチ・シンママに
とても多い心の反応です。
それは、
あなたが弱いからではありません。
理由は、とてもシンプルです。
もう一度、失う痛みを味わいたくないから。
結婚、離婚、別れ、裏切り、すれ違い…。
一度深く傷ついた経験があると、
心は自然とこう学びます。
「期待しなければ、傷つかない」
「一人なら、失うものがない」
これは、
あなたの心が自分を守るために
選んだ防御反応です。
ここがとても大切なポイントです。
本当に一人が好きな人もいます。
でも、多くのシンママが言う
「一人でいい」は――
✔ 誰かを信じるのが怖い
✔ 期待して裏切られるのが怖い
✔ また人生が崩れるのが怖い
“望んだ孤独”ではなく、“選ばざるを得なかった孤独”
であることがほとんど。
だから、
心のどこかで
恋愛の話を聞くと、
チクっと痛む。
「また同じことを繰り返したらどうしよう」
「私、見る目がないから」
「幸せになれるタイプじゃない」
そう思ってしまうのは、
過去の出来事を“自分のせい”にしてきたから。
本当は――
あの時のあなたは、
精一杯だった。
でも、
うまくいかなかった経験は、
いつの間にか
自己否定に変わってしまいます。
「一人でいい」と思うことで、
あなたはこれを守っています。
心の安定
生活のペース
子どもの日常
自分が壊れないための余白
それは、
とても賢い選択でもあります。
だから、
無理に恋愛しなくていい。
無理に前向きにならなくていい。
でも、もし心のどこかで…
誰かと笑い合いたい
気を張らずに甘えたい
「大丈夫だよ」と言われたい
そんな気持ちが
ほんの少しでもあるなら――
それを
否定しなくていい。
「一人でいい」と言いながら、
「誰かと一緒もいいな」と思っていい。
過去の恋愛が
うまくいかなかったからといって、
あなたの人生まで
失敗だったわけではありません。
あの経験があったからこそ、
✔ 自分の限界を知った
✔ 我慢しすぎる癖に気づいた
✔ 本当に大切にしたいものが分かった
同じ失敗を繰り返さない準備は、もうできています。
「一人でいい」と思うほど、
あなたは一人で
頑張ってきた。
でも、
これからの人生は
全部を一人で背負わなくていい。
誰かを選ぶかどうかは、
あなたが決めていい。
ただ、
「どうせ私なんて」
という理由で
可能性まで閉じなくていい。
「また失敗するくらいなら一人でいい」
その言葉の奥には、
怖さと、優しさと、疲れがある。
それを分かってあげられるのは、
あなた自身です。
あなたはもう、
十分に守ってきた。
これからは、
安心を選ぶ恋愛をしてもいい。
ちょっとでも気持ちを話してみたいな
そう思ったらいつでもお待ちしています
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