離婚後、「ひとりで子どもを育てる不安」に押し潰されそうだった

 

離婚後、「私ひとりで、この子を守っていけるのかな」

そんな不安が、ふとした瞬間に押し寄せてくることはありませんか。

 

 

ご相談に来られるシングルマザーの多くが、

・全部自分で背負わなければいけない気がする

・弱音を吐いたらダメだと思っている

・将来やお金の不安が常に頭から離れない

 

そんな状態で頑張り続けています。

 

 

 

不安の正体は「責任感の強さ」

 

この不安の正体は、心の弱さではありません。

 

むしろ、責任感の強さです。

 

「私がしっかりしなきゃ」

「子どもを不安にさせたくない」

 

そう思うほど、誰にも頼れなくなってしまいます。

 

 

 

 

 

 

講座で行ったのは、不安をなくすことではなく整理すること

 

講座では、不安を消そうとはしません。

 

まずは
・何が不安なのか

・今と未来を分けて考えられているか

・本当に“今すぐ必要なこと”は何か

を一つずつ整理します。

 

 

 

 

すると多くの方が、

 

「全部を今決めなくていい」

 

「ひとりで抱えなくていい」

 

そう感じられるようになります。

 

 

 

不安があっても、前に進めるようになる

 

不安がゼロになるわけではありません。

 

 

でも、不安に振り回されず、

 

今やるべきことを選べるようになる。

 

 

それだけで、心は驚くほど軽くなります。

 

 

 

ひとりで頑張らなくていい

シングルマザーだからこそ、

ひとりで頑張りすぎない人生を選んでいい。

 

 

あなたが安心して笑っている姿は、

何より子どもにとっての安心です

 

 

 

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