悩み：自己肯定感の低さ・完璧主義・将来のお金の不安
離婚から7年。
ずっと1人で頑張り続けてきたはずなのに、
気づいたら「もう限界…」と心が折れそうな毎日でした。
仕事・家事・育児を全部完璧にこなさなきゃ、と自分を追い詰めていたんだと思います。
コンサルで話を聞いてもらったことで、
“頑張りすぎていたのは私のせいじゃなかった”と分かり、
涙が勝手に出てきました。
今は、家事も仕事も「70点でOK」にできるようになり、
夕方に30分だけでも自分の時間が持てるようになりました。
子どもの教育費も一緒に棚卸ししてもらったことで、
不安よりも「これからどう動こうか」が見えるようになり…
久しぶりに未来にワクワクする感覚が戻ってきました。
悩み：キャリア停滞・自信喪失・年齢による不安
離婚後10年。
気づけば「このまま定年までこの仕事？」と焦りと不安が止まりませんでした。
周りは若い子ばかりで、40代の私は挑戦することすら怖かったです。
コンサルを受けて、自分の強みや経験を言語化してもらい、
「40代だからこそ価値がある」と言われた時は衝撃でした。
セッションを通して、自分が無意識に
“どうせ私なんて…”と思っていたことにも気づけて、
そこから行動が変わりました。
結果、
週3リモート×事務＋資格を活かした副業に挑戦できました。
いまは時間にも心にも余白ができて、
子どもとの会話が増えたのが何より嬉しいです。
悩み：恋愛トラウマ・尽くしすぎ・自分を好きになれない
元夫の浮気が原因で離婚しました。
その後も、誰かと関わるのが怖くて、
気になる人ができても距離を置いてしまう…そんな状態でした。
コンサルで過去の出来事を丁寧に整理してもらい、
私が「愛されるために無理して尽くす癖」があることを知りました。
そこから、少しずつ自分の境界線を育てる練習をして、
今は“私を大切にしてくれる人を自然に選べる感覚”が育ってきています。
最近は、同じ職場の方に食事に誘われ、
以前の私なら断っていたのに、
「一度行ってみよう」と思える自分になれていました。
まだゆっくり進んでいる途中ですが、
生きるのが前よりずっと軽やかになりました。
Before
・離婚後、生活に追われて自分時間ゼロ
・教育費が不安で夜にひとりで泣く日も
・「私には何もない」と自己肯定感が底
・恋愛なんてもう一生ムリと思っていた
After
・3回目のセッションで「思考の癖」を発見し、自己否定が激減
・教育費を“見える化”したことで漠然とした不安が消える
・自分時間を1日15分確保し、表情がイキイキ
・半年後、気になる人ができ、自然体で話せる自分に戻れた
➡︎ 「こんなに軽く生きられるんだ」と涙が出ました、とご報告をいただきました。
Before
・尽くしすぎて裏切られた過去が忘れられない
・仕事と子育てで体力もメンタルも限界
・いつも“嫌われないように”生きてきた
・お金の管理ができず将来が不安
After
・「我慢が愛情になると思っていた」思い込みを手放せた
・人の顔色ではなく“自分基準”で決められるように
・お金の使い方を整え、月2万円の貯蓄に成功
・気づけば「私は大切にされていい」と自然に思えていた
➡︎ 今では「もう人に振り回されません」と笑顔で話してくれるように。
Before
・仕事は順調なのに、心の満たされなさがずっとあった
・年齢的に恋愛も結婚も諦めモード
・人生の後半をどう生きたらいいかわからない
・傷つくのが怖くて誰にも弱音を吐けない
After
・過去の失敗を「経験値」として再定義
・未来年表を作成し「これからの10年」が楽しみに
・自分の魅力を認め、外見・内面ともに変化
・半年後、自然な出会いからお付き合いスタート
➡︎ 「45歳から人生が動き出すなんて思わなかった」とご連絡いただきました。
©2023 TSUNAGARUCRAFT